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Come aumentare l'autostima?
Iniziato da Marco
Sofia
Un ottimo modo per aumentare l'autostima è praticare l'auto-compassione e celebrare i piccoli successi quotidiani.
Tecniche di meditazione per principianti
Iniziato da Laura
Alex
Inizia con la meditazione guidata. Ci sono molte app gratuite che offrono sessioni brevi per principianti.
Consigli per parlare in pubblico
Iniziato da Giovanni
Elena
La chiave è la preparazione. Conosci bene il tuo argomento e pratica davanti allo specchio o con amici fidati.
Come aumentare l'autostima?
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Chi è Luca Romito
Il mio obiettivo è aiutare donne e uomini a comunicare meglio fra di loro e per farlo dico “la dura verità ”, proprio quella che non vuoi sentire ma della quale hai bisogno. Il mio obiettivo è esserti utile, non starti simpatico e proprio per questo puoi fidarti di me. Non voglio piacerti, non sono qui per bermi una birra con te. Sono qui per accompagnarti verso la versione migliore di te. Quella che meriti, se decidi di andartela a prendere.
